成長ホルモンが子供の身長を伸ばす

著者紹介「成長ホルモン研究所主任」
身長を伸ばすコラムニストとして、低身長に悩める人々の実状を訴え続けてきた。子供の頃自らも低身長で苦い思い出を持ち、その為、これまでに数々の身長を伸ばす工夫を実践してきた。中でも成長ホルモンに関連する治療には造詣が深い。骨端線が閉まった後では不可能と言われた身長を１０年で3cm伸ばすことに成功した逸話もあり、今でも読者の希望として密かに語り継がれている。

成長ホルモンが子供の身長を伸ばします

身体の成長を促進するホルモン

「成長ホルモン」。子供の成長について悩んだり、壁にぶち当たったりしたことがある人なら、ほとんどの人が見聞きしたことがある言葉だと思います。
成長ホルモンとは、その名の通り、身体の成長を促進するホルモンのことです。成長ホルモンは脳下垂体で作られ、血液にのって全身に運ばれます。
成長ホルモンは、骨を育てる、筋肉を作る、身体の代謝をUPさせるなど、人間が生き、そして成長するための大変重要な役割を担っています。

しかし、中でも最も注目されている　のは、骨を伸ばし、身長を伸ばすという働きでしょう。
身長を伸ばしたい、低身長で悩んでいると専門家に相談すると、必ずといって良いほど「成長ホルモン」というキーワードが出てきます。
医学的に「低身長」と認められた子供を治療する現場では、成長ホルモンを注射によって補充する方法が多く見られます。

身長というのは、特に子供本人にとっては、身体の成長の中で一番気になる部分なのではないでしょうか？学校で身体測定を終えて帰ってきた子供が、「去年より○センチ伸びてたよ！」と嬉しそうに話してくれた姿を覚えていませんか？また、ご自身が子供だった時にも、同じように喜んだ記憶はありませんか？
「柱の傷はおととしの、五月五日の背くらべ・・・」という童謡をご存知でしょうか。

歌詞はこの後、「きのう比べりゃなんのこと、やっと羽織の紐の丈」と続きます。つまり、「一昨年、背の丈の位置で柱に傷を打ったけれど、2年経ってみると羽織の紐の高さになっていた」と、成長を喜ぶ内容です。
この歌詞が発表されたのは、1919年（大正8年）のこと。身長というのは今も昔も、大きな関心事なのです。

Pickup!：「柱の傷はおととしの、五月五日の背くらべ・・・」という童謡をご存知でしょうか

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「大人に近づきたい」

これほど身長に関心が持たれるのには、いくつかの理由が思い当たります。
一つ目は、子供は常に「大人に近づきたい」という気持ちを持っている、ということです。大人が軽々と出し入れする本棚の一番高い段、蛍光灯のスイッチ、電車のつり革などに、子供が触りたがってジャンプする姿を見たことはありませんか？子供は、大人と同じことをしたい、真似をしたいと思うものなのです。
二つ目は、身長は体重とは違い、いつか成長が止まってしまうものだからです。
これは子供自身だけでなく、子供の成長を見守る親にとっても気がかりな部分だと思います。

体重ならば食べたりダイエットしたりである程度コントロールすることができますが、身長はそうはいきません。成長が止まった時点の身長で長い人生を歩んでいくことになるのですから、周囲よりも目立って小さかったりすると、心配になるのは当然のことです。
三つ目は、「背が高い」ことを好ましいとする世間の風潮があり、多くの人が「背が高い人」に対する憧れを抱いているということです。
確かに、スラリとした長身の俳優やモデルは、TV画面の中に居てもひときわ目を引きますよね。
子供の身長をしっかり伸ばしてやるにはどうすれば良いか。そこで、冒頭で少し紹介した「成長ホルモン」のお話になります。
単純明快な答えになりますが、身長を伸ばすためには、成長ホルモンをたくさん分泌させてやれば良いのです。

成長ホルモンは、何らかの身体的疾患によって著しくその分泌が悪く、成長ホルモン注射などを必要とする場合を除いて、日々のちょっとした心がけや生活習慣の改善によって、分泌量を増やすことができるものです。
「寝る子は育つ」や、「スポーツをすると身長が伸びる」というような事を聞いたことはないでしょうか？実はこれら昔ながらの定説も、成長ホルモンの分泌と大きく関わってきます。
今回は、成長ホルモンの性質や分泌の仕組みなどを解き分けながら、子供の成長ホルモンをたくさん分泌させるために、どのような生活を心がければ良いかを、具体的に紹介していきたいと思います。

Pickup!：昔ながらの定説も、成長ホルモンの分泌と大きく関わってきます。

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